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domingo, febrero 16, 2020

Salud de los pies puede reflejar la salud general

Los pies sanos son pies felices…
Los zapatos cómodos son importantes para la salud de sus pies, pero los hábitos personales podrían ayudar a evitar problemas serios al largo plazo .

Los Centros de Control y Prevención de Enfermedades (o CDC por su siglas en inglés) sugieren ver a un podólogo al menos una vez al año. Especialmente para aquellos diagnosticados con diabetes.
Algunos diabéticos tienen un flujo sanguíneo reducido en las piernas y los pies, lo que podría complicar el reconocimiento de un problema .
Fumar también puede reducir el flujo de sangre a los pies.
Así que no fume, o deje de fumar si ya lo hace.
Manténgase activo y trate de mantener un peso saludable. Intente elegir actividades que no sean demasiado duras para sus pies.
El CDC también le sugiere estar familiarizado y reconocer las señales de alerta sobre los posibles problemas de salud que se reflejan a través de los pies.
Estos pueden incluir hormigueo o ardor, entumecimiento, cambio de color y temperatura, dolor en las piernas o calambres.
Consulte a un médico si ha experimentado estas señales de advertencia.







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