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domingo, enero 26, 2020

La duración de tu periodo te dice qué tan fértil eres

A la hora de ser madres, estar saludable es una gran ventaja.
Tal vez no le has puesto mucha atención, pero la duración de tu menstruación influye en tu fertilidad.

Según la University of British Columbia en un reciente estudio concluyeron que un desequilibrio en tu ciclo no solo afecta tus posibilidades de ser madre, sino que también puede indicar alguna anomalía de salud a la que necesitas poner mucha atención.

¿Y cómo saber si tu ciclo es anormal?

Menor de 21 días: Corto
Mayor de 35 días: Largo
Sin menstruación: No hay ovulación

Un ciclo menstrual “normal” es el que tiene una duración de entre los 21 a 34 días; en casos como estos, la fertilidad es óptima para buscar un embarazo.

Los desequilibrios hormonales te hacen menos fértil

Cuando el ciclo es menor a 21 días o dura más de 35 se considera que las ovulación es anormal, pues no libera óvulos maduros y hace que disminuya hasta en un 40% la posibilidad de un embarazo.

En los casos cuando no se presenta la menstruación, el porcentaje tiende a ser mucho menor, ya que no hay un óvulo para fecundar.

No esperes a tratar de estar embarazada para poner atención a tu ciclo

Antes y después de embarazarte es muy importante poner atención a tu ciclo menstrual.
Si te das cuenta que es anomalías que pongan en peligro tu fertilidad y tu salud en general.
Atenta siempre, aún si no hay anomalías

Clue es un app bastante buena, que puedes descargar en tu celular. Ahí puedes revisar todo acerca de tu ciclo, checar los días más fértiles en tu ciclo, entre otros datos como el síndrome premenstrual y mantener el orden para cuando llegue tu siguiente periodo. Además está disponible para dispositivos Android ó iOS







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